【悦心课堂】第147期 塑造优雅知性女人（六）
内修外养 岁月静好 精彩分享
3月15日, 天悦“悦心课堂”塑造优雅知性女人系列课程如期开讲。本次依然邀请到资深媒体人、高级美容师、东莞电台1008频道“心灵鸡汤”特邀嘉宾尚爱云老师为大家分享《塑造优雅知性女人（6）》—内修外养 岁月静好。
首先，尚老师从陨落的明星引出话题：你心中的岁月是啥样的？
接着，尚老师从营养与修养两大方面分享，提醒大家合理膳食，充足睡眠，适量运动，心态乐观，内修外养，静享岁月。
最后，尚老师分享了自己美丽蜕变的心得，用自己的实际经历告诉我们：调整心态，岁月静好，狗尾巴草，可以摇曳，可以绽放！
课程结束，学员深受启发：美丽从何开始，从营养早餐开始，从微笑开始。
至此，如何塑造优雅知性女人系列课程圆满结束，感谢尚老师的分享，感谢学员的参与。
下周二开始，天悦悦心课堂将邀请到二级心理咨询师、国家高级经络催眠师尹斌老师分享《影视艺术中的心灵成长》系列课程，欢迎参加。
想知道后续更多安排，敬请关注我们的微信服务号：dgtysg
更多活动信息请关注
天悦微信公众服务号：dgtysg
天悦咨询电话：(0769)2224-2590
新浪微博/博客：天悦社工
天悦网站：http://www.tianyue.org.cn/