2017年5月14日下午，是天悦“在路上”创业互助计划的专题讲座，本次讲座由天悦专家何欢老师分享情绪压力管理。
课程主要由三个部分组成：压力的来源、压力缓解技巧和互动分享。何欢老师现场了解学员目前的压力状态，对学员们前来学习的行为表示赞赏。
知识讲解，案例分享，情景演练……从体验压力，识别情绪，学会正面表达自己的情绪；从释放压力，提高弹性，处理负责情绪与情感，学习压力管理的技巧。
健康包括身体健康、心理健康，社会关系良好等。在现场，何欢老师还教学员如何处理了身体上体现出现的焦虑、愤怒等情绪。
情绪压力的良好管理造就成功精彩人生！
活动现场，学员非常投入，认真做笔记，积极参与互动。
活动结束，还有学员不肯离去，留下来积极向何欢老师请教。
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