4月8日上午，“最美夕阳红”关爱老人计划项目组，通过前期对项目服务对象的电话邀请、社区社工的协助，组织了 42多位在莞老人及其家属，8名志愿者在罗沙社区综合服务中心举办项目活动《中医养生与自我保健（1)》讲座+义诊；活动邀请到和乐中医的中医师、临床医学硕士梁万雨先生主导。梁医师善于运用扶阳大法扶正驱邪，调动人身自愈机制，精通内科与妇科。
梁医师从老年人的生理特点“三多”（多虚、多瘀、多湿）讲起，深入浅出地用“家庭烧水做饭，锅放在炉子上，用火加热，水开后就产生了气......”的原理，为老人家们讲解人体生命的动力系统的复杂原理问题，让老人家们感兴趣，听得明白。通过讲解原理后梁医师道出老年人的养生保健方法:
1、老年人的情志养生要从“心”开始，心宽才能常乐。
2、老年人的饮食养生要“七忌”，病从口出，养生一定要经得起食物“诱惑”。
3、老年人的起居养生要注意的事项：适时适量的运动等。
梁医师还为老年人提供一些简便保健措施：如日常饮食方法、家居自行保健方法等。
在义诊时间，现场的老人家涌跃参与，梁医师、杨医师细心、专业的为他们把脉、问诊，对有需要的老人家开出处方并就个人的体质情况提出有建设性的保健建议。
参加完活动，老人家们带着满意的笑容离开了，离开前还不忘让项目组的工作人员有活动要通知他们参与。
莫道桑榆晚，最美夕阳红！
祝福老人家们身心健康！快乐美满！
下期活动预告：2017年4月28日《家的故事》（2）地点：莞城八达路140号恒丰大厦四楼多功能厅
项目执行主管：李积玉13538585967（微信同）
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