8月27日(星期一),天悦“最美夕阳红”项目的伙伴们照旧在北隅社区小公园开展“网点辅导”活动。本次活动有25位老人参加,3名志愿者参与了本次网点辅导活动。
本次“网点辅导”活动中,除了常规的互动分享与经络操练习外,我们也在帮助老人们多沟通、多互动,所以今天特别邀请了本项目的服务对象,也曾是药剂师的球叔给大家分享他的养生经验。
球叔虽然退休多年,现在也七十多了,却老当益壮,意志坚强,这些年一直坚持选择合适的时间去东江游泳。对养生也有一套自己独特的经验。对于时下的素食潮流,他认为要根据个人体质而定,特别是老人家体质比较虚弱的,还是要适当补充肉类营养。针对老年人比较容易出现的心肺问题,球叔教大家平时多按手腕上的内关穴,能起到舒血通脉、保护心肺的作用。所谓:“青山依旧在,几度夕阳红”。凡事学会看得开,就能自得其乐。
球叔分享后,大家一起练习了经络养生操。在活动中,其他老人家也踊跃分享近段时间的身心情况,并且进行了个别辅导。
活动结束后,项目团队到部分服务对象家里进行探访。
另外,因为暴雨天气,原定本周三人民公园、本周四创业新村的“网点辅导”服务暂停开展。
【活动预告】
时间:周一(9月3日)上午9:00-11:00
主题:北隅社区网点辅导活动
地点:北隅社区兴隆新村小公园
时间:周二(9月4日)上午9:00-11:00
主题:我们是一家人(4)
地点:创业社区4楼会议室
时间:周三(9月5日)上午8:30-10:30
主题 : 人民公园网点辅导活动
地点 : 人民公园东门拱桥边
时间:周四(9月6日)上午9:00-11:00
主题:创业新村网点辅导活动
地点:创业新村篮球场
莫道桑榆晚,最美夕阳红。欢迎叔叔、阿姨、志愿者们参加。