【悦心课堂】第125期 遇上最好的自己？ 精彩分享
9月8日晚上，天悦悦心课堂迎来了很多新面孔，二十多名新老学员相聚一堂跟着何欢老师快乐学习“遇上最好的自己”。
上课伊始，何欢老师让学员谈：最好状态中的自己是怎么样的？并从中觉察自己的需要是什么？之后，何欢老师教学员做“动中禅”，让学员在做“动中禅”时斩掉意念，回归中心。每天坚持做动中禅能让人找回内在力量，发现一个全新的自我。
何欢老师还引导学员按辈分依次介绍自己的爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸、妈妈和孩子，然后觉察自己和亲人间的联系，发现身上哪些性格、信念是来自他们的，哪些来自父辈的信念深深影响了自己而需要改变。
这是一堂开启觉察和觉悟之门的课，课结束了，可是学员离“遇上最好的自己”却近了！
天悦悦心课堂与您同行！下周二晚上我们快乐相约吧！
更多活动信息请关注：
天悦公众微信订阅号：tianyueshegong
天悦公众微信服务号：dgtysg
天悦咨询电话：(0769)86221986
新浪微博/博客：天悦社工
天悦网站：http://www.tianyue.org.cn/