金秋9月,早上气温依然闷热,但不阻挡老人家参加项目网点辅导活动的热情。他们准时到达,有的手摇扇子在纳凉;有的与老友交谈着;有的与志愿者确认下次活动时间、地点。
项目网点辅导活动正常进行。活动主题是《长者心身健康知识与经络养生交流》,鼓励服务对象互相分享在项目活动所学到的养生保健知识与方法,增长健康意识,从而改善自我与家人的身心健康。
活动流程,先是志愿者带领,一起进行经络排气操运动;接着分享自我身心保健的方法,身心健康离不开两大要素:一、均衡健康的食物;二、放松的心情。
老人家们在项目活动中收获养生保健知识,结识新伙伴,笑容更灿烂了。
老年健康生活,从“开心+关心”开始!
下次活动预告:
主题:《经络理疗与自我保健(2)》
主导:梁万雨(中医师)
时间:9月18日上午9:00-11:00
地点:北隅综合服务中心二楼活动室
活动联系:李积玉 13538585967 叶书明13922509984