9月18日上午，天悦“健心”长者帮扶计划在北隅综合服务中心二楼活动室开展了《经络理疗与自我保健（2）》专题小组活动。
本次活动再次邀请东莞和乐中医的主治中医师、临床医学硕士梁万雨医师主导。梁医师擅长在脾胃、肺、肾病、心脑血管、痛症等疾病的诊治；近年来多次参与天悦长者项目服务，得到老人家们一致好评。
小组活动上，梁医师通过举例，深入浅出为老人家讲解科学理疗对人体健康的作用；如何选择适合自己的理疗方式；分析各类治疗仪、理疗用品的功效与使用方法；并现场实物展示几款居家常用理疗用品，示范操作方法与技巧。
老人家们听得很投入、认真，遇到不明白的还举手询问；还有的向主导老师请教如何减轻腰痛的状况，老师都有针对性地进行回应。
生命在于运动，最后，主导老师现场教授日常自我保健的运动疗法，通过体验老人家都感受到身体的舒畅与放松。
两小时的专题小组活动很快结束了，老人家们都说收获满满。
本次活动得到北隅社区领导、社工，东莞和乐中医的鼎力支持，以及爱心志愿者的协助，在此深表感谢！
下次活动预告：
9月23日上9:00-10:00 网点辅导活动，地点：北隅兴隆新村小公园
老年健康生活，从“开心+关心”开始